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しとりんの女装カルテ

派手で可愛い洋服が好きな女装子しとりんの個人ブログです。


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無理のないダイエットとは。

◆カテゴリー:その他_日記 / 更新日:2016年06月01日(02時07分)

こんばんは~。
ダイエット成功しました。

ウエスト85cm超えのメタボ腹のおっさんから、ウエスト75cmのスマートなお腹に!
まぁ、女性換算で言えば普通にアウトなんでしょうけれど、男性基準なら標準的。

そんな訳で、今までXLサイズを着ていたのですが、Lサイズが入るようになりました!
でも洋服のメーカーによってサイズ設定って大きく違うからアテにならないw

スタイルのシャキっとしたデザインの服が着れるというのは素晴らしいこと。
このような体型って女装始めたばかりの頃の体型なのですよねw

ただし、ワンピースのような着丈が決まっているものは身長的に辛み。
痴女いことするならアリだけれど、普段着不可能なのでぐぬぬ。
スタジオ撮影やホテル撮影ならギリセーフかな。

今までサイズ小さすぎて入らなかった服とか入るものもあるかもしれないということで
女装に拍車がかかることは間違い無し。

■今回のダイエットにおいて一切やっていないこと
・体重計に乗る
・運動量を増やす
・筋トレをする
・食事制限
・甘いものを食べるのをやめる
・油ものを食べるのをやめる
・スナック菓子をやめる
・間食をやめる
・不規則な生活をやめる

■今回のダイエットにおいて常にやっていること
・食べるものすべてのカロリーを暗記(把握)する
・摂取カロリー<消費カロリーを意識する(実際にするとは言っていない)
・難消化デキストリンを含む特定保健用食品を朝食に1つ
・お腹が空いたら蒟蒻ゼリー
・お風呂上りに痩せている自分を鏡でイメージする自己暗示

食べることが好きであるならば、それを減らすいうことはストレスが増えるということ。
ならば逆手をとって、好きなものはやめず、情報で工夫をする。

結果が出るまで1年かかりましたw

露出系コスプレしたいから"くびれ"が欲しいんだな…

ウエスト70cmくらいになればくびれ出てくるかな…

やはり腹筋は必須か。
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テーマ : 日記
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